Η οικογενειακή ζωή συνδέεται με μια όμορφη αίσθηση θαλπωρής και ζεστασιάς, που όλοι επιθυμούν να αισθάνονται. Κανένας δρόμος, όμως, δεν είναι στρωμένος με ροδοπέταλα και οι οικογένειες έχουν τις δικές τους προκλήσεις να αντιμετωπίσουν. Από οικονομικά θέματα, μέχρι τη διαχείριση…
Συχνά οι άνδρες προσπαθούν να βελτιώσουν τις τεχνικές ικανοποίησης της συντρόφου τους κατά τη διάρκεια του σεξ, αλλά συνήθως το πρόβλημα της μειωμένης ερωτικής ευχαρίστησης της γυναίκας δεν έγκειται στις ικανότητές τους, αλλά σε κάποια από τις ακόλουθες λανθασμένες σκέψεις…
Aμέτρητες είναι οι μελέτες που έχουν προσπαθήσει να αξιολογήσουν το τι πραγματικά φέρνει την ευτυχία. Βρίσκεται σε ένα σκοπό, στις προσωπικές μας σχέσεις ή στη σχέση που έχουμε με τον εαυτό μας; Παρά την αναζήτηση αυτή, τα συμπεράσματα γύρω από…
Ο θυμός είναι μία φυσιολογική και υγιής συναισθηματική αντίδραση. Σε κάθε σχέση, η ένταση, οι συγκρούσεις και η απογοήτευση μπορεί να φέρουν «εκρήξεις» θυμού. Το πρόβλημα δεν είναι ότι νιώθουμε θυμό – είναι πώς τον διαχειριζόμαστε. Όταν ο θυμός εκφράζεται…
Δύο πρωτοποριακά εργαστήρια, ένα θεατρικό και ένα κινηματογραφικό, σχεδίασε και υλοποιεί το Ίδρυμα Μιχάλης Κακογιάννης, στο πλαίσιο του προγράμματος Πολιτιστικής Συνταγογράφησης του Υπουργείου Πολιτισμού. Τα δύο εργαστήρια επιχειρούν να αξιοποιήσουν την τέχνη και τον ευεργετικό της χαρακτήρα σε άτομα που…
*Γράφει η Ζωή Σιούτη, M.Sc. & M.Ed., Κλινική και Συμβουλευτική Ψυχολόγος, Παιδοψυχολόγος, και Θεραπεύτρια CBT, ACT και EMDRΤ Οι αυτοκτονίες μεταξύ των νέων εξακολουθούν να αποτελούν σοβαρό πρόβλημα. Η αυτοκτονία είναι η δεύτερη κύρια αιτία θανάτου για παιδιά, εφήβους και…
Όταν ένας άνθρωπος που αγαπάμε πενθεί, το μόνο που θέλουμε είναι να απαλύνουμε τον πόνο του. Όμως πολλές φορές, τα λόγια μας μοιάζουν περιττά, και ό,τι κι αν κάνουμε, λίγο. Πώς μπορούμε λοιπόν να είμαστε πραγματικά εκεί για κάποιον που…
Τη σημασία της… αλληλο-ευτυχίας στη «χρυσή ηλικία» τόνισε πρόσφατη μελέτη που εστίασε σε ηλικιωμένα ζευγάρια στην Ευρώπη. Σύμφωνα με τα ευρήματα η χαρά του συντρόφου μας δεν είναι μόνο θέμα ρομαντικής ατμόσφαιρας — όσο πιο ευτυχισμένος είναι εκείνος ή εκείνη,…
*Γράφει η κυρία Agni Zotis, Πολυμεσική Καλλιτέχνις και Εκπαιδεύτρια Ο Δημιουργικός Διαλογισμός είναι η μέθοδος που έχω αναπτύξει μέσα από τρεις δεκαετίες πρακτικής, μάθησης και διδασκαλίας -μία σύνθεση αρχαίας σοφίας, σύγχρονης έρευνας για το τραύμα και της αλχημείας της δημιουργικής…
Όλοι βιώνουμε αλλαγές στην ερωτική μας ζωή, καθώς δεν είναι λίγες οι φορές που η λίμπιντο φαίνεται να «κοιμάται». Αιτίες όπως το άγχος, οι αλλαγές στις ορμόνες, η έλλειψη ύπνου ή οι πιεστικές συνθήκες της καθημερινότητας μπορούν να μειώσουν τη…
Η μοναξιά και η κοινωνική απομόνωση σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο θανάτου ασθενών που πάσχουν από καρκίνο και από οποιαδήποτε άλλη νόσο, σύμφωνα με μετά-ανάλυση δεδομένων που δημοσιεύθηκε στο BMJ Oncology. Αν και είναι γνωστό ότι η μοναξιά σχετίζεται με διάφορα…
Θα έλεγε κανείς ότι με το κίνημα body positivity και την προτροπή να αγαπήσουμε το σώμα μας ότι κάποια στερεότυπα θα έσπαγαν. Κι όμως: τα αδύνατα σώματα έχουν επιστρέψει δυναμικά, με την εμφάνιση των εξαιρετικά αδύνατων μοντέλων στις διαφημίσεις μόδας.…
Η μουρμούρα και η αδιάκοπη αρνητική κριτική προς τον ή τη σύντροφο αποδεικνύεται κάτι παραπάνω από αιτία πονοκεφάλων και τσακωμών. Νέα έρευνα δίνει οντότητα στη λαϊκή ρήση που θέλει τη συνεχή γκρίνια προς το έτερον ήμισυ να το οδηγεί νωρίτερα…
Από τα συναισθηματικώς φορτισμένα γεγονότα της ζωής, η απώλεια και το πένθος αποτελούν μάλλον τα ισχυρότερα. Κλονίζουν συθέμελα τον ψυχισμό, εξασθενίζουν το μυαλό και «ραγίζουν» την καρδιά, στρώνοντας τον δρόμο στον καρδιαγγειακό κίνδυνο. Ο συναισθηματικός πόνος του χωρισμού και του…
Η νέα σεζόν της σειράς ντοκιμαντέρ «Love on the Spectrum» επέστρεψε στην πλατφόρμα του Netflix, παρουσιάζοντας το ταξίδι ενηλίκων στο φάσμα του αυτισμού που αναζητούν τον έρωτα. Μέσα από τις ιστορίες των συμμετεχόντων, γίνεται εμφανές πόσο ευρύ είναι το φάσμα,…