Σκεφτείτε όλες εκείνες τις στιγμές που πέφτετε κάτω από τα γέλια με τους φίλους ή τον/την σύντροφό σας: Τα μεταξύ σας πειράγματα, οι αστείες ιστορίες που διηγείστε και εκείνα τα επιτυχημένα σχόλια που έρχονται την κατάλληλη στιγμή και σας κάνουν…
Η εμμηνόπαυση είναι ένα φυσικό, αναπόφευκτο στάδιο της ζωής, αλλά για πολλές γυναίκες, οι ορμονικές αλλαγές που τη συνοδεύουν μπορούν να προκαλέσουν μια βαθιά κρίση ψυχικής υγείας. Πρόσφατες έρευνες υπογραμμίζουν μια ανησυχητική σύνδεση: Οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της…
Σας έχει συμβεί ποτέ να είστε σε μια σχέση που… δεν είναι ακριβώς σχέση; Μπορεί να γνωρίσατε κάποιον, να βγήκατε μερικά ραντεβού, να κάνατε εκδρομές μαζί ή να σας συνόδευσε σε κάποια εκδήλωση. Παρ’ όλα αυτά, δεν έχετε μιλήσει για…
Όταν τραγουδούσε το «Sweet Dreams» μαζί με τους Eurythmics, σίγουρα δε φανταζόταν ότι θα ερχόταν μια στιγμή στα 70 της χρόνια, όπου και θα ερχόταν η διάγνωση με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ), αποδεικνύοντας ότι ποτέ δεν είμαστε αρκετά…
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, το Υπουργείο Υγείας στέλνει μήνυμα ευαισθητοποίησης και ενημέρωσης, αναδεικνύοντας τη σημασία της ψυχικής υγείας ως θεμελιώδους ανθρώπινου δικαιώματος και παρουσιάζοντας τις πρωτοβουλίες που υλοποιεί για τη δημιουργία ενός σύγχρονου, προσβάσιμου και ανθρωποκεντρικού συστήματος…
Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας λαμβάνει χώρα κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου. Η συγκεκριμένη μέρα τιμάται, με σκοπό την ευαισθητοποίηση και κινητοποίηση των πολιτών αναφορικά με τα ζητήματα ψυχικής υγείας σε όλο τον κόσμο. Η συγκεκριμένη μέρα αποτελεί μια υπενθύμιση…
Το χρόνιο άγχος δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεση, αλλά μπορεί να «επαναπρογραμματίσει» τον εγκέφαλο, οδηγώντας σε διαταραχές όπως η κατάθλιψη. Τώρα, ερευνητές από τη Νότια Κορέα ανακάλυψαν έναν εντελώς νέο μηχανισμό που συνδέει το στρες με τις αλλαγές στον εγκέφαλο.…
*Γράφει ο Αντώνης Ντακανάλης, Καθηγητής Ψυχιατρικής και Ψυχοθεραπείας στο Πανεπιστήμιο Μπικόκα του Μιλάνου O Αντώνης Ντακανάλης Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας. Oι οθόνες θα γεμίσουν με λόγια. Στα social media, στις τηλεοράσεις, στους δρόμους, παντού. Κάποια θα είναι αληθινά, κάποια μισά.…
Ο σπουδαιότερος εκπρόσωπος παγκοσμίως της κατανόησης και αντιμετώπισης του τραύματος καθηγητής Ψυχιατρικής του Χάρβαρντ Dr. Bessel van der Kolk θεωρείται ο «σύγχρονος Σίγκμουντ Φρόιντ» της μετατραυματικής αποκατάστασης. Τον συναντήσαμε στο πλαίσιο του Syros Healing Waves Festival 2025 και μιλήσαμε για…
Οι ναρκισσιστές χαρακτηρίζονται από έντονη ανάγκη για θαυμασμό, αίσθημα μεγαλείου και, συχνά, από έλλειψη ενσυναίσθησης. Πίσω, όμως, από τη φαινομενική αυτοπεποίθηση και τη μεγαλομανία τους, κρύβεται συνήθως μια εύθραυστη αυτοεκτίμηση, που εξαρτάται διαρκώς από την επιβεβαίωση των άλλων. Όταν ένας…
Ιδιαίτερη ανησυχία προκαλούν τα στοιχεία έρευνας για την ψυχική υγεία και την ευεξία των εργαζομένων στην Ελλάδα. Σύμφωνα με τα συμπεράσματα της μελέτης, παρά την αυξημένη ευαισθητοποίηση, η ψυχική υγεία παραμένει ένα πεδίο όπου οι οργανισμοί δεν φαίνεται να ανταποκρίνονται…
Μια διαφωνία με έναν συνάδελφο ή το ταίρι μας, τα πιάτα που μας περιμένουν να τα πλύνουμε στον νεροχύτη ενώ είμαστε κουρασμένοι, το μήνυμα που ξεχάσαμε να απαντήσουμε με κίνδυνο να μας παρεξηγήσουν. Μικρά πράγματα σαν κι αυτά αποτελούν πηγή…
Σήμερα, οι εφαρμογές στα κινητά μας καλύπτουν κάθε πιθανή ανάγκη: από κοινωνική δικτύωση και παρακολούθηση θερμίδων ή βημάτων, μέχρι συνταγές μαγειρικής και δεκάδες άλλες χρήσεις. Η γκάμα μοιάζει ατελείωτη. Δεν θα μπορούσαν να λείπουν και οι εφαρμογές ψυχικής υγείας. Εργαλεία…
Ο γάμος θεωρείται παραδοσιακά θεμέλιο της κοινωνικής δομής και προσωπικής ολοκλήρωσης. Ωστόσο, η σύγχρονη κοινωνία θέτει ερωτήματα σχετικά με τα οφέλη του γάμου σε σύγκριση με τη μοναξιά. Μία πρόσφατη μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν και της Σιγκαπούρης εξετάζει…
Κάθε άντρας που γίνεται για πρώτη φορά πατέρας νιώθει ανυπομονησία αλλά και μεγάλο άγχος. Γι’ αυτό, η προσαρμογή σε αυτό το νέο κεφάλαιο της ζωής μπορεί μερικές φορές να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ευημερία τους. Μια νέα έρευνα από το…