Σώζεται μια σχέση που αργοπεθαίνει; 6 λάθη που έκανε η προσφάτως χωρισμένη Κέιτι Πέρι
Mετά τη Lily Alen, και η Katy Perry (φαίνεται) να αφιερώνει ένα τραγούδι στον πρώην της, Orlando Bloom, χωρίς να τον κατονομάζει παρόλα αυτά. Το εν λόγω τραγούδι με τίτλο «Bandaids» είναι γεμάτο υπονοούμενα, το ίδιο και το βίντεο κλιπ.
Οι στίχοι του τραγουδιού αναφέρονται στην προσπάθεια της τραγουδίστριας να σώσει μια σχέση που πεθαίνει. «Ορκίζομαι στον Θεό, υποσχέθηκα ότι προσπάθησα / Δεν άφησα καμία πέτρα αναποδογυρισμένη/ Δεν είναι αυτό που έκανες / Είναι αυτό που δεν έκανες / Ήσουν εκεί, αλλά δεν ήσουν» τραγουδάει χαρακτηριστικά.
Παρά τις συμπεριφορές αυτές, από το δεύτερο κουπλέ του τραγουδιού φαίνεται πως η ίδια προσπάθησε να σώσει τη σχέση της: «Δοκίμασα όλα τα φάρμακα / Μείωσα τις προσδοκίες μου / Έκανα κάθε δικαιολογία / Αιμορραγώ, αιμορραγώ, αιμορραγώ αργά» ερμηνεύει η Katy Perry, η οποία στη συνέχεια αναφέρεται στο ότι ο σύντροφός της δεν έκανε καμία προσπάθεια: «Δεν είναι τόσο περίπλοκο / Να με ρωτήσεις πώς ήταν η μέρα μου / Είμαι σε στάση, προσπαθώντας να το σώσω». Ωστόσο, στο τέλος του τραγουδιού, τραγουδάει ότι δεν έχει τύψεις παρά το τέλος της σχέσης και σημειώνει ότι «πέρασαν καλά».
Οι σχέσεις χωρίς αντίκρισμα από τη μια μεριά δεν είναι τόσο σπάνιο φαινόμενο. Η Randi Gunther, Ph.D., κλινική ψυχολόγος, έχει δει στα πλέον 40 χρόνια εμπειρίας της πολλά ζευγάρια να απομακρύνονται. «Η επανένωση είναι τόσο δύσκολη, γιατί οι σύντροφοι έχουν χάσει εδώ και καιρό τη χαρά πάνω στην οποία κάποτε άνθισε η σχέση τους. Είναι σαν να είναι θαμμένοι μαζί σε έναν συναισθηματικό τάφο που δημιούργησαν οι ίδιοι» εξηγεί.
Για την Katy Perry και τον Orlando Bloom όλα τελείωσαν, όμως σύμφωνα με την ψυχολόγο και το άρθρο της στο PsychologyToday, «με τη σωστή υποστήριξη, αυτές οι σχέσεις που φθίνουν ίσως να μπορούν ακόμα να θεραπευτούν». Κοινώς, το ραγισμένο γυαλί μπορεί να ξανακολλήσει με τη σωστή καθοδήγηση.
6 καθοριστικές κινήσεις που αναζωογονούν τη σχέση
Βήμα πρώτο: Αναβιώστε τις θετικές αναμνήσεις
Ανάμεσα στις δύσκολες στιγμές, υπήρχαν σίγουρα και πολλές άλλες γεμάτες χαρά, ικανοποίηση και ουσιαστική συντροφικότητα. Η ψυχολόγος προτείνει να επιστρέψτε και ξαναζήστε εκείνες τις εποχές μαζί: «Αν μπορείτε, επικοινωνήστε με ανθρώπους που ήταν τότε δίπλα σας και μπορούν να σας θυμίσουν πώς ήσασταν όταν η σχέση σας ήταν ακόμα ζωντανή και ακμαία. Επισκεφθείτε ξανά μέρη όπου μοιραστήκατε όμορφες, οικείες στιγμές και ζήστε τις ξανά μαζί. Προσπαθήστε, με κάθε τρόπο, να επαναφέρετε τις στιγμές όπου η σχέση σας άνθιζε, όταν κάθε μέρα έφερνε περισσότερη οικειότητα, βαθύτερη σύνδεση και τη σιγουριά πως ήσασταν πλασμένοι ο ένας για τον άλλον».
Βήμα δεύτερο: Αναγνωρίστε πότε και γιατί μεγάλωσε η απόσταση μεταξύ σας
Εξετάστε πώς άρχισε να ξεθωριάζει η αγάπη σας και ποιες αλλαγές στη ζωή ή στη συμπεριφορά σας οδήγησαν εκεί, συμβουλεύει η ειδικός. Ίσως εξωτερικές πιέσεις, απογοητεύσεις, ή παραμελημένες συζητήσεις να μείωσαν τη συναισθηματική σας εγγύτητα. Αναρωτηθείτε αν δίνετε τα καλύτερα κομμάτια του εαυτού σας αλλού, αφήνοντας μόνο «υπολείμματα» για τη σχέση. Η ειλικρινής αναγνώριση των αιτιών είναι το πρώτο βήμα για να αλλάξετε ό,τι σας απομάκρυνε.
Βήμα τρίτο: Εντοπίστε την αποσύνδεση
Οι σχέσεις συνήθως δεν καταρρέουν απότομα, αλλά φθείρονται σταδιακά μέσα από έλλειψη ενδιαφέροντος, κατηγορίες, απομάκρυνση και απουσία ευθύνης. Όταν νιώθετε ότι δεν μπορείτε πλέον να στραφείτε ο ένας στον άλλον για αγάπη ή κατανόηση, αρχίζει ένας φαύλος κύκλος απογοήτευσης και αδιαφορίας. Αντί να κατηγορείτε, χρειάζεται να αναγνωρίσετε τη δική σας συμμετοχή στα προβλήματα και να αποφασίσετε να αλλάξετε μοτίβα που ενισχύουν την απόσταση.
Βήμα τέταρτο: Κάντε τη σχέση άμεση προτεραιότητα
Για να ξαναγεννηθεί η σχέση, θα πρέπει και οι δύο να αναλάβουν πλήρως την ευθύνη για το πώς φτάσατε ως εδώ και να δεσμευτείτε σε μια νέα αρχή. Αυτό σημαίνει να αφήσετε πίσω σας αποσπάσεις, πειρασμούς και εναλλακτικές, δίνοντας όλη σας την ενέργεια στη σχέση. Είναι μια πράξη ρίσκου και εμπιστοσύνης, που απαιτεί να απαντήσετε ειλικρινά στο αν θα αντέχατε να χάσετε οριστικά τον άλλον, αλλά και αν θα μετανιώνατε αν δεν προσπαθούσατε ξανά με όλη σας τη δύναμη.
Βήμα πέμπτο: Ξαναγνωριστείτε
Φανταστείτε ότι συναντιέστε ξανά, γνωρίζοντας ήδη όλα όσα ξέρετε τώρα. Αν επιλέγατε ο ένας τον άλλον ξανά, πώς θα το κάνατε διαφορετικά; Μιλήστε ανοιχτά για το τι σας λείπει, τι χρειάζεστε και τι μπορείτε να προσφέρετε. Δημιουργήστε νέους, πιο ρεαλιστικούς «όρκους» που στηρίζονται στην αλήθεια, την καλοσύνη και την ειλικρίνεια. Χτίστε μια νέα σχέση πάνω στα μαθήματα του παρελθόντος, με βάση την αυθεντικότητα και τη συνειδητή επιλογή να αγαπήσετε ξανά.
Βήμα έκτο: Ζητήστε βοήθεια
Όταν δύο σύντροφοι έχουν εγκλωβιστεί σε χρόνια μοτίβα απόστασης, η βοήθεια ενός ειδικού μπορεί να γίνει καθοριστική. Ένας έμπειρος θεραπευτής προσφέρει καθοδήγηση, διευκολύνει την επικοινωνία και βοηθά το ζευγάρι να ανακαλύψει ξανά τα βαθύτερα συναισθήματα που κρύβονται κάτω από τις συγκρούσεις. Με επαγγελματική υποστήριξη, οι σύντροφοι μπορούν να αναδομήσουν τη σχέση τους με ασφάλεια, κατανόηση και νέα προοπτική για ένα κοινό μέλλον.
Συμπέρασμα
Το τραγούδι «Bandaids» της Katy Perry φαίνεται να αντικατοπτρίζει το τέλος μιας σχέσης που φθίνει παρά τις προσπάθειές της να τη διασώσει, αποτυπώνοντας τη ματαίωση αλλά και την αποδοχή του τέλους. Σύμφωνα με την ψυχολόγο Randi Gunther, όμως, ακόμη και οι πιο πληγωμένες σχέσεις μπορούν να αναζωογονηθούν αν οι σύντροφοι αναγνωρίσουν τι πήγε στραβά, ξαναθυμηθούν τις θετικές στιγμές τους, δώσουν προτεραιότητα στη σχέση και, αν χρειαστεί, ζητήσουν επαγγελματική βοήθεια. Έτσι, το μήνυμα που προκύπτει είναι πως, με αγάπη, ειλικρίνεια και κοινή προσπάθεια, ακόμη και το ραγισμένο γυαλί μπορεί να κολλήσει ξανά.
Διαβάστε επίσης
Κοιμηθείτε τσακωμένοι και θα νιώσετε καλύτερα το πρωί, λένε οι ψυχολόγοι
Σχέσεις: Οι δύο λέξεις που μπορούν να σταματήσουν ένα τσακωμό πριν ξεκινήσει
Πηγή: www.ygeiamou.gr
