Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας λαμβάνει χώρα κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου. Η συγκεκριμένη μέρα τιμάται, με σκοπό την ευαισθητοποίηση και κινητοποίηση των πολιτών αναφορικά με τα ζητήματα ψυχικής υγείας σε όλο τον κόσμο. Η συγκεκριμένη μέρα αποτελεί μια υπενθύμιση…
Το χρόνιο άγχος δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεση, αλλά μπορεί να «επαναπρογραμματίσει» τον εγκέφαλο, οδηγώντας σε διαταραχές όπως η κατάθλιψη. Τώρα, ερευνητές από τη Νότια Κορέα ανακάλυψαν έναν εντελώς νέο μηχανισμό που συνδέει το στρες με τις αλλαγές στον εγκέφαλο.…
*Γράφει ο Αντώνης Ντακανάλης, Καθηγητής Ψυχιατρικής και Ψυχοθεραπείας στο Πανεπιστήμιο Μπικόκα του Μιλάνου O Αντώνης Ντακανάλης Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας. Oι οθόνες θα γεμίσουν με λόγια. Στα social media, στις τηλεοράσεις, στους δρόμους, παντού. Κάποια θα είναι αληθινά, κάποια μισά.…
Ο σπουδαιότερος εκπρόσωπος παγκοσμίως της κατανόησης και αντιμετώπισης του τραύματος καθηγητής Ψυχιατρικής του Χάρβαρντ Dr. Bessel van der Kolk θεωρείται ο «σύγχρονος Σίγκμουντ Φρόιντ» της μετατραυματικής αποκατάστασης. Τον συναντήσαμε στο πλαίσιο του Syros Healing Waves Festival 2025 και μιλήσαμε για…
Οι ναρκισσιστές χαρακτηρίζονται από έντονη ανάγκη για θαυμασμό, αίσθημα μεγαλείου και, συχνά, από έλλειψη ενσυναίσθησης. Πίσω, όμως, από τη φαινομενική αυτοπεποίθηση και τη μεγαλομανία τους, κρύβεται συνήθως μια εύθραυστη αυτοεκτίμηση, που εξαρτάται διαρκώς από την επιβεβαίωση των άλλων. Όταν ένας…
Ιδιαίτερη ανησυχία προκαλούν τα στοιχεία έρευνας για την ψυχική υγεία και την ευεξία των εργαζομένων στην Ελλάδα. Σύμφωνα με τα συμπεράσματα της μελέτης, παρά την αυξημένη ευαισθητοποίηση, η ψυχική υγεία παραμένει ένα πεδίο όπου οι οργανισμοί δεν φαίνεται να ανταποκρίνονται…
Μια διαφωνία με έναν συνάδελφο ή το ταίρι μας, τα πιάτα που μας περιμένουν να τα πλύνουμε στον νεροχύτη ενώ είμαστε κουρασμένοι, το μήνυμα που ξεχάσαμε να απαντήσουμε με κίνδυνο να μας παρεξηγήσουν. Μικρά πράγματα σαν κι αυτά αποτελούν πηγή…
Σήμερα, οι εφαρμογές στα κινητά μας καλύπτουν κάθε πιθανή ανάγκη: από κοινωνική δικτύωση και παρακολούθηση θερμίδων ή βημάτων, μέχρι συνταγές μαγειρικής και δεκάδες άλλες χρήσεις. Η γκάμα μοιάζει ατελείωτη. Δεν θα μπορούσαν να λείπουν και οι εφαρμογές ψυχικής υγείας. Εργαλεία…
Ο γάμος θεωρείται παραδοσιακά θεμέλιο της κοινωνικής δομής και προσωπικής ολοκλήρωσης. Ωστόσο, η σύγχρονη κοινωνία θέτει ερωτήματα σχετικά με τα οφέλη του γάμου σε σύγκριση με τη μοναξιά. Μία πρόσφατη μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν και της Σιγκαπούρης εξετάζει…
Κάθε άντρας που γίνεται για πρώτη φορά πατέρας νιώθει ανυπομονησία αλλά και μεγάλο άγχος. Γι’ αυτό, η προσαρμογή σε αυτό το νέο κεφάλαιο της ζωής μπορεί μερικές φορές να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ευημερία τους. Μια νέα έρευνα από το…
Ένας καλός φίλος μπορεί πάντα να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής μας, λειτουργώντας ως ένα μέσο για να αποβάλουμε το άγχος ή να αντιμετωπίσουμε τις δυσκολίες. Είναι, όμως, πάντα έτσι; Όπως και στις ερωτικές σχέσεις, έτσι και στις φιλικές, τα…
Η φιναστερίδη, φάρμακο γνωστό για την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης στους άνδρες, φαίνεται ότι δεν είναι τόσο ακίνδυνη όσο διαφημίζεται. Παρά την αισθητική της υπόσχεση, επιστήμονες προειδοποιούν εδώ και χρόνια για σοβαρές ψυχιατρικές επιπτώσεις, από κατάθλιψη και άγχος, μέχρι αυτοκτονικές σκέψεις.…
Η συγκίνηση μιας νέας σχέσης μπορεί να είναι «μεθυστική». Μηνύματα αργά το βράδυ, μεγαλοπρεπείς χειρονομίες, συνεχείς δηλώσεις αγάπης κι άλλες παρόμοιες κινήσεις μπορεί να σας κάνουν να νιώσετε ότι βρήκατε τον ιδανικό σύντροφο. Μερικές φορές, όμως, αυτό που μοιάζει σαν…
Η τεχνητή νοημοσύνη έχει προσφέρει ήδη πολλές δυνατότητες στις παραδοσιακές ιατρικές πρακτικές, συμπληρώνοντας σε αποτελεσματικότητα των διαγνώσεων και εγκυρότητα. Τα οφέλη της έχουν επεκταθεί και σε ψυχιατρικές διαγνώσεις, όπως της κατάθλιψης, αλλά και της σχιζοφρένειας, όπως αποκαλύπτει μια νεότερη μελέτη.…
Τι σημαίνουν οι σεξουαλικές φαντασιώσεις που εισβάλλουν στα όνειρά μας και μπορεί συχνά να μας αφήνουν με μια αίσθηση μεγάλης σωματικής ικανοποίησης, αλλά και εξίσου μεγάλης ντροπής ή αμηχανίας; Μας αρέσει πραγματικά ο καλύτερός μας φίλος; Θέλουμε να κάνουμε σεξ…