*Γράφει η Ζωή Σιούτη, M.Sc. & M.Ed., Κλινική και Συμβουλευτική Ψυχολόγος, Παιδοψυχολόγος, και Θεραπεύτρια CBT, ACT και EMDRΤ Οι αυτοκτονίες μεταξύ των νέων εξακολουθούν να αποτελούν σοβαρό πρόβλημα. Η αυτοκτονία είναι η δεύτερη κύρια αιτία θανάτου για παιδιά, εφήβους και…
Όταν ένας άνθρωπος που αγαπάμε πενθεί, το μόνο που θέλουμε είναι να απαλύνουμε τον πόνο του. Όμως πολλές φορές, τα λόγια μας μοιάζουν περιττά, και ό,τι κι αν κάνουμε, λίγο. Πώς μπορούμε λοιπόν να είμαστε πραγματικά εκεί για κάποιον που…
Τη σημασία της… αλληλο-ευτυχίας στη «χρυσή ηλικία» τόνισε πρόσφατη μελέτη που εστίασε σε ηλικιωμένα ζευγάρια στην Ευρώπη. Σύμφωνα με τα ευρήματα η χαρά του συντρόφου μας δεν είναι μόνο θέμα ρομαντικής ατμόσφαιρας — όσο πιο ευτυχισμένος είναι εκείνος ή εκείνη,…
*Γράφει η κυρία Agni Zotis, Πολυμεσική Καλλιτέχνις και Εκπαιδεύτρια Ο Δημιουργικός Διαλογισμός είναι η μέθοδος που έχω αναπτύξει μέσα από τρεις δεκαετίες πρακτικής, μάθησης και διδασκαλίας -μία σύνθεση αρχαίας σοφίας, σύγχρονης έρευνας για το τραύμα και της αλχημείας της δημιουργικής…
Όλοι βιώνουμε αλλαγές στην ερωτική μας ζωή, καθώς δεν είναι λίγες οι φορές που η λίμπιντο φαίνεται να «κοιμάται». Αιτίες όπως το άγχος, οι αλλαγές στις ορμόνες, η έλλειψη ύπνου ή οι πιεστικές συνθήκες της καθημερινότητας μπορούν να μειώσουν τη…
Η μοναξιά και η κοινωνική απομόνωση σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο θανάτου ασθενών που πάσχουν από καρκίνο και από οποιαδήποτε άλλη νόσο, σύμφωνα με μετά-ανάλυση δεδομένων που δημοσιεύθηκε στο BMJ Oncology. Αν και είναι γνωστό ότι η μοναξιά σχετίζεται με διάφορα…
Θα έλεγε κανείς ότι με το κίνημα body positivity και την προτροπή να αγαπήσουμε το σώμα μας ότι κάποια στερεότυπα θα έσπαγαν. Κι όμως: τα αδύνατα σώματα έχουν επιστρέψει δυναμικά, με την εμφάνιση των εξαιρετικά αδύνατων μοντέλων στις διαφημίσεις μόδας.…
Η μουρμούρα και η αδιάκοπη αρνητική κριτική προς τον ή τη σύντροφο αποδεικνύεται κάτι παραπάνω από αιτία πονοκεφάλων και τσακωμών. Νέα έρευνα δίνει οντότητα στη λαϊκή ρήση που θέλει τη συνεχή γκρίνια προς το έτερον ήμισυ να το οδηγεί νωρίτερα…
Από τα συναισθηματικώς φορτισμένα γεγονότα της ζωής, η απώλεια και το πένθος αποτελούν μάλλον τα ισχυρότερα. Κλονίζουν συθέμελα τον ψυχισμό, εξασθενίζουν το μυαλό και «ραγίζουν» την καρδιά, στρώνοντας τον δρόμο στον καρδιαγγειακό κίνδυνο. Ο συναισθηματικός πόνος του χωρισμού και του…
Η νέα σεζόν της σειράς ντοκιμαντέρ «Love on the Spectrum» επέστρεψε στην πλατφόρμα του Netflix, παρουσιάζοντας το ταξίδι ενηλίκων στο φάσμα του αυτισμού που αναζητούν τον έρωτα. Μέσα από τις ιστορίες των συμμετεχόντων, γίνεται εμφανές πόσο ευρύ είναι το φάσμα,…
Τα όργανα του σώματος που συμμετέχουν στην σεξουαλική διαδικασία, τα κατάλληλα επίπεδα ορμονών και η ικανότητα σεξουαλικής διέγερσης είναι μεν σημαντικοί παράγοντες, αλλά δεν εγγυώνται το καλό σεξ, καθώς άλλοι παράγοντες -οι εγκεφαλικοί- είναι εκείνοι που παρεμβαίνουν και κάνουν τα…
Στις σχέσεις, συχνά περιμένουμε τις «μεγάλες στιγμές» για να νιώσουμε αγάπη και πληρότητα: Ένα όμορφο ταξίδι, ένα ρομαντικό δείπνο ή μία ευχάριστη έκπληξη σε μία αγχωτική μέρα. Ναι, η «συνταγή» της αγάπης έχει αυτά τα «πιπεράτα» συστατικά. Μήπως, ωστόσο, η…
Το σεξ, ως μία από τις πιο βασικές μορφές οικειότητας και σύνδεσης μεταξύ ανθρώπων, αντανακλά πάντα με την ψυχολογία μας. Πίσω από την πράξη συχνά κρύβονται συναισθηματικές ανάγκες, φόβοι, επιθυμίες επικοινωνίας και μηχανισμοί αντιμετώπισης του στρες. Μία πρόσφατη μελέτη, με…
Το Συμβουλευτικό Κέντρο του Μαζί για το Παιδί διοργανώνει δωρεάν διαδικτυακό ψυχο-εκπαιδευτικό σεμινάριο για γονείς με θέμα: «Αυτοεκτίμηση», τη Δευτέρα 20 Οκτωβρίου 2025 από τις 17:30 έως 19:00 το απόγευμα. Η αυτοεκτίμηση είναι μια σημαντικότατη παράμετρος για την ψυχική υγεία…
Το κουβάρι του μυστηρίου της σχιζοφρένειας επιχειρούν να ξετυλίξουν οι επιστήμονες, καθώς ακόμη οι βιολογικές και νευρολογικές της βάσεις δεν έχουν διαλευκανθεί πλήρως. Πρόκειται για μια σοβαρή και εξουθενωτική ψυχιατρική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από παραισθήσεις, αποδιοργανωμένη ομιλία και σκέψη, ψευδείς…