Το ψυχικό βαρίδι της εμμηνόπαυσης: Τι νιώθουν πραγματικά οι γυναίκες – Πού μπορεί να τις οδηγήσει η απελπισία

Η εμμηνόπαυση είναι ένα φυσικό, αναπόφευκτο στάδιο της ζωής, αλλά για πολλές γυναίκες, οι ορμονικές αλλαγές που τη συνοδεύουν μπορούν να προκαλέσουν μια βαθιά κρίση ψυχικής υγείας. Πρόσφατες έρευνες υπογραμμίζουν μια ανησυχητική σύνδεση: Οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της περι-εμμηνόπαυσης και της εμμηνόπαυσης μπορούν να οδηγήσουν σε αυτοκτονικές σκέψεις. Παρ’ όλα αυτά, οι αρμόδιες υπηρεσίες έχουν επανειλημμένα αποτύχει να αναγνωρίσουν ή να αντιμετωπίσουν επαρκώς αυτόν τον κίνδυνο.

Σε μια μελέτη που περιελάμβανε συνεντεύξεις με 42 γυναίκες που είχαν αυτοκτονικές σκέψεις ή συμπεριφορές κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, προέκυψε ένα ανησυχητικό μοτίβο: Στις γυναίκες συχνά συνταγογραφούνταν αντικαταθλιπτικά αντί για ορμονική θεραπεία υποκατάστασης (HRT), παρά τις σαφείς κλινικές οδηγίες που αναφέρουν ότι τα αντικαταθλιπτικά δεν πρέπει να αποτελούν την πρώτη γραμμή θεραπείας για την κακή διάθεση κατά την εμμηνόπαυση.

Τις τελευταίες δύο δεκαετίες, τα ποσοστά αυτοκτονιών μεταξύ των γυναικών ηλικίας 45-55 ετών αυξάνονται σταθερά. Ωστόσο, ο ρόλος των ορμονικών αλλαγών σε αυτή την ανησυχητική τάση έχει σε μεγάλο βαθμό αγνοηθεί ή υποτιμηθεί.

Ένα βαθύ αίσθημα απελπισίας

Οι γυναίκες που συμμετείχαν στη συνέντευξη περιέγραψαν ότι αισθάνονται συντριπτικά κουρασμένες, ανάξιες και παγιδευμένες. Η κατάθλιψη των συμμετεχουσών, μάλιστα, φάνηκε να ξεπερνά κατά πολύ την κακή διάθεση, περιλαμβάνοντας ένα βαθύ αίσθημα βάρους και αμφισβήτηση του σκοπού της ζωής. Πολλές γυναίκες ανέφεραν ότι ένιωθαν πως η ζωή τους είχε ελάχιστη αξία.

Ένα «τυφλό» σημείο στην υγειονομική περίθαλψη

Η μελέτη αποκάλυψε επίσης σημαντικές ελλείψεις στις ιατρικές γνώσεις και την περίθαλψη. Οι γυναίκες περιέγραψαν μεγάλες καθυστερήσεις στη λήψη ορμονικής θεραπείας υποκατάστασης και συχνές λανθασμένες διαγνώσεις. Πολλές υποστήριξαν ότι οι οικογενειακοί τους γιατροί δεν είχαν ούτε καν τις βασικές γνώσεις για τον τρόπο με τον οποίο οι ορμονικές αλλαγές επηρεάζουν την ψυχική υγεία.

«Δεν είχαν καμία γνώση για τις ορμόνες», είπε μια συμμετέχουσα. «Έκαναν ό,τι μπορούσαν με τις γνώσεις που είχαν, αλλά δεν ήξεραν τίποτα για το θέμα αυτό. Δε ρωτούν για τον εμμηνορροϊκό κύκλο των γυναικών». Ακόμη κι όταν οι γυναίκες ζητούσαν ρητά ορμονική θεραπεία, σε ορισμένες περιπτώσεις δεν την έπαιρναν. Σε πολλές περιπτώσεις, τους συνταγογραφούνταν αντικαταθλιπτικά, τα οποία, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορούν ακόμη και να επιδεινώσουν τα συμπτώματα, αντί να τα ανακουφίσουν.

Το βάρος των πιέσεων της μέσης ηλικίας

Η εμμηνόπαυση δεν εμφανίζεται μεμονωμένα. Πολλές γυναίκες αυτής της ηλικίας βιώνουν μια περίοδο όπου προσπαθούν να συνδυάσουν καριέρα, οικογενειακές ευθύνες και τον ρόλο του φροντιστή, ταυτόχρονα με τις ορμονικές αλλαγές. Αυτός ο συνδυασμός μπορεί να προκαλέσει σωματική και συναισθηματική «συντριβή».

Συμπτώματα όπως εξάψεις, εναλλαγές διάθεσης, άγχος, διανοητική «θολούρα» και βαθιά θλίψη μπορούν να διαταράξουν την καριέρα, τις σχέσεις και την ικανότητα λήψης αποφάσεων. Ωστόσο, αυτές οι εμπειρίες συχνά αγνοούνται ή παρερμηνεύονται, αντανακλώντας μια μακροχρόνια προκατάληψη.

Ευτυχώς, διαφαίνεται ότι υπάρχουν σημάδια προόδου. Πολλές συμμετέχουσες στη μελέτη ανέφεραν σημαντική βελτίωση της ψυχικής τους ευεξίας όταν τους χορηγήθηκε ορμονική θεραπεία υποκατάστασης, σε συνδυασμό με την κατάλληλη υποστήριξη. Για ορισμένες, η ζωή έγινε και πάλι ανεκτή μετά από χρόνια ταλαιπωρίας.

Διαβάστε επίσης

Τα συμπτώματα που «φωνάζουν» ότι έρχεται η εμμηνόπαυση – Από ποια ηλικία ξεκινούν

Εμμηνόπαυση: Ποιες γυναίκες μπορεί να βιώσουν (πολύ) πιο έντονα συμπτώματα

Εμμηνόπαυση: 6 αλλαγές για καθαρό μυαλό, χωρίς το φόβο της άνοιας

Πηγή: www.ygeiamou.gr