Αυτό είναι το τέλειο αγχολυτικό – Και μας το προσφέρει το κατοικίδιό μας

Η σχέση ανάμεσα στον άνθρωπο και τα ζώα συντροφιάς αποτελεί πεδίο με ολοένα αυξανόμενο επιστημονικό ενδιαφέρον. Παρότι είναι τεκμηριωμένο ότι η ζεστή, ανθρώπινη σωματική επαφή — όπως μία αγκαλιά ή ένα χάδι — συμβάλλει στην ψυχική ευεξία, παραμένει λιγότερο ξεκάθαρο κατά πόσο και με ποιον τρόπο η αλληλεπίδραση μέσω αγγίγματος με τα κατοικίδια επιδρά αντίστοιχα στον άνθρωπο.

Η παρούσα μελέτη επιχειρεί να γεφυρώσει αυτό το κενό: Eξετάζει τη σχέση μεταξύ της επαφής που ξεκινά είτε από τον κηδεμόνα (π.χ. χάιδεμα) είτε από το κατοικίδιο (π.χ. σπρώξιμο με το πόδι) και την ευημερία του κηδεμόνα. Με αυτό τον τρόπο, αποσκοπεί στο να αποσαφηνίσει όχι μόνο το κατά πόσο η επαφή με κατοικίδια σχετίζεται με την ευεξία, αλλά και ποιες μορφές επαφής πιθανώς έχουν μεγαλύτερη σημασία.

Στη μελέτη συμμετείχαν 443 κηδεμόνες κατοικίδιων, οι οποίοι απάντησαν σε ερωτηματολόγια σχετικά με τη συνηθισμένη συχνότητα και διάρκεια της επαφής τους με το κατοικίδιό τους, καθώς και το πόσο συχνά το κατοικίδιό τους έχει την πρωτοβουλία της επαφής. Παράλληλα, αξιολογήθηκε η ευημερία των κηδεμόνων. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τόσο η επαφή που ξεκινά από τον άνθρωπο όσο και από αυτή που εκδηλώνεται από το κατοικίδιο σχετίζονται θετικά με υψηλότερα επίπεδα για το πώς αντιλαμβανόμαστε την ποιότητα της ζωής μας.

Ωστόσο, η ισχύς της σχέσης διαφοροποιήθηκε ανάλογα με τον τύπο της επαφής: Η επαφή με συγκεκριμένα χαρακτηριστικά (π.χ. συχνότητα, διάρκεια, θετικό συναίσθημα που ακολουθεί) φάνηκε πως έχει πιο ισχυρή σχέση. Με άλλα λόγια, δεν αρκεί η απλή ύπαρξη κατοικιδίου ή η γενική επαφή — το πλαίσιο της επαφής, η ποιότητα της αλληλεπίδρασης και η πρόθεση/αίσθηση που τη συνοδεύει, φαίνεται να παίζουν καθοριστικό ρόλο. Με βάση αυτές τις παρατηρήσεις, η μελέτη προτείνει ότι η σωματική επαφή με κατοικίδια δεν είναι απλώς παθητική «παρουσία», αλλά ενεργός διαδικασία επικοινωνίας και σύνδεσης που μπορεί να ενισχύει την ψυχική ευημερία.

Η έρευνα “Feeling ‘Pawsitively’ Good” ανοίγει έναν νέο δρόμο για την κατανόηση της σχέσης μεταξύ ανθρώπων και κατοικιδίων στον τομέα της ψυχικής ευεξίας. Τα ευρήματα υποστηρίζουν ότι η σωματική επαφή με το κατοικίδιο — υπό όρους που εξασφαλίζουν ποιότητα, θετικό συναίσθημα και αμοιβαία σχέση — μπορεί να συμβάλει ουσιαστικά στην ευημερία των ανθρώπων. Τελικά, η μελέτη ενισχύει την ιδέα ότι τα κατοικίδια δεν αποτελούν απλώς «συντροφιά», αλλά μπορούν να λειτουργούν ως ενεργοί παράγοντες ευημερίας στη ζωή μας.

Διαβάστε επίσης

«Μήπως δεν μου αξίζει αυτή η επιτυχία;» Πώς θα ξεπεράσετε το σύνδρομο του απατεώνα

Πότε ο πόνος οδηγεί σε κατάθλιψη και αυξάνει τον κίνδυνο υπέρτασης

Πίνετε ζεστό νερό για μία εβδομάδα και μάθετε τι (καλό) θα συμβεί στο σώμα σας – Δείτε βίντεο

Πηγή: www.ygeiamou.gr